職場人怎樣克服演講恐懼

很多職場人能夠勝任復(fù)雜的工作，能夠擁有強大的執(zhí)行力，但是在面對公開演講的情況下都會變得非常緊張，甚至站在臺上就會表現(xiàn)的雙腿顫抖，語無倫次，面紅耳赤等等情況。而這些現(xiàn)象的出現(xiàn)對于演講是非常不利的，所以作為一個職場人，要想很好的發(fā)展，首先應(yīng)該戰(zhàn)勝的就是演講恐懼。那么具體來說要怎樣戰(zhàn)勝演講恐懼呢？下面我們來具體介紹一下：

第一點，對于將要進(jìn)行的演講可以進(jìn)行多次的演練

我們可以假設(shè)一下，如果叫一個有著嚴(yán)重演講恐懼表現(xiàn)的人上臺去背誦英文字母表，那么這個人也是能夠完成的，這主要就是因為英文字母表再其大腦中已經(jīng)相當(dāng)熟練，無需仔細(xì)思考就能夠做到脫口而出。而演講其實也是真養(yǎng)的。如果一個人在完全沒有準(zhǔn)備的情況下，排除那些演講高手，那么在臺上演講就會出現(xiàn)偶爾忘詞的現(xiàn)象。而如果將要說的內(nèi)容進(jìn)行反復(fù)的演練使相關(guān)內(nèi)容變得異常熟練就能夠很好的在演講中表現(xiàn)出來。

第二點，在演講中找尋那些友好的面孔

人在面對友好的面孔時往往會變得更為輕松，相對的面對不友好的面孔就會激發(fā)出緊張的情緒，而這種現(xiàn)象在演講中很明顯的被放大了。所以演講者可以再演講的過程中去尋找那些對于微笑的人，這對于自己放松心態(tài)方面是有著很大的幫助的，進(jìn)而也可以幫助演講者更好地進(jìn)行發(fā)揮。