2015年高考復(fù)習(xí)：讓月考成為“加油站”

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　　眼下，高三生已陸續(xù)拿到首次月考成績單。由于是孩子升入畢業(yè)年級后的第一次月度“大考”，這份成績單很可能是各位考爸、考媽近期關(guān)注的焦點。相關(guān)人士提醒考生父母，在全年的備考路上，月考不過是一道小小的關(guān)卡，孩子能否順利應(yīng)對高考挑戰(zhàn)，并不僅僅取決于這一次考試的成敗。因此，考生父母要與孩子一起理性看待考試結(jié)果，以月考為新的起點，幫孩子鼓足干勁，有計劃地向下一個奮斗目標(biāo)前進(jìn)。

　　淡定看成績

　　高考這年，父母總是竭盡全力地想多幫孩子一些，但在學(xué)習(xí)上，大多數(shù)人能提供的直接幫助并不多。上屆考生小王在外人看來非常幸運，因為她的母親是一位大學(xué)英語教師。在母親的熏陶下，小王的英語成績一直在班里名列前茅?？删驮诟呷_學(xué)后的兩次隨堂測試中，小王的英語成績滑落到中游水平。得知這一情況后，小王的母親非常焦急，不經(jīng)意間說了一句：“要是這科你都不行了，高考拿什么和別人拼？”這深深地刺痛了小王。之后的一段時間，小王的各科成績都出現(xiàn)了下滑，整個人也萎靡不振，恍恍惚惚。

　　班主任老師找到小王了解情況。交談中，老師發(fā)現(xiàn)小王情緒低落的原因是覺得母親忽視了她在其他科目上的努力。原來，自開學(xué)后，小王一直想在自己的弱項理綜科目上有所突破，復(fù)習(xí)時就給理綜多分配了一些時間，對英語科目相對放松了一些。誰知母親對她英語成績的下滑非常敏感，嚴(yán)厲的指責(zé)讓小王覺得非常委屈。

　　考試對于高三生而言就像家常便飯，成績起伏在所難免。因此考爸、考媽沒必要對孩子某一次考試的結(jié)果過度糾結(jié)，以免影響孩子的備考狀態(tài)。北京景山學(xué)校教師徐偉念表示，孩子每次考試結(jié)束后，父母都無需表現(xiàn)得過度關(guān)注分?jǐn)?shù)，以免孩子出現(xiàn)大幅情緒波動。在淡定的氛圍中，父母可以和孩子分析考試的得失。對于暴露的問題不妨逐一記下，日后加以克服；對于取得的進(jìn)步，則要及時給予鼓勵。讓每次考后總結(jié)都成為孩子備考路上的“加油站”，才是智慧型考爸、考媽的做法。

　　科學(xué)調(diào)心態(tài)

　　對高三生來說，良好的心態(tài)是復(fù)習(xí)階段攻堅克難和考場上出色發(fā)揮的必要基礎(chǔ)條件。心理狀態(tài)的好壞，對全年備考任務(wù)的完成起著至關(guān)重要的作用。

　　“平時隨堂測驗時都挺好的，可是一趕上月末、月初的那種階段綜合性考核我就特別緊張，考試結(jié)果也總不如平常?！本妥x于對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)的小熊回憶說，高三那年的上半學(xué)期，他就曾患上過逢“大考”必敗的怪病。據(jù)小熊講，雖然按部就班地復(fù)習(xí)了知識，可每到“大考”前，自己就會莫名緊張，嚴(yán)重的時候，考前兩三天還可能失眠。

　　北京市第二中學(xué)心理教師郭俊彬表示，像小熊這樣受到考前恐懼癥困擾的考生幾乎年年都有，這往往是因為思想負(fù)擔(dān)過重。如果是孩子自身性格有問題，父母要輔助孩子卸下思想“包袱”。只要孩子能回歸到心無雜念的備考狀態(tài)，懼考癥狀就能逐步緩解。如果孩子懼考的根源來自父母，父母就要首先在心態(tài)和育子態(tài)度方面做出轉(zhuǎn)變。要讓孩子感受到，家長最關(guān)注的是他們的身心健康。眼下的每一場考試都不足以影響整個人生，付出努力后，無論取得怎樣的結(jié)果都是一種寶貴的人生經(jīng)歷，只要堅持不懈地認(rèn)真走好前進(jìn)中的每一步，就值得被稱贊。

　　理性定目標(biāo)

　　在協(xié)助孩子調(diào)整好心態(tài)的基礎(chǔ)上，考爸考媽還有一項關(guān)鍵的任務(wù)不容忽視，那就是與孩子商定出一個切實可行的短期奮斗目標(biāo)。

　　備考路上遇到大難題往往會讓考生無從下手，如果父母能在此時施以援手，將大難題拆解成一個個小問題，考生就可以憑借自身力量將問題逐一攻破。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)信息與電氣工程學(xué)院大二學(xué)生賈柯表示，高三時父母引導(dǎo)孩子確定備考目標(biāo)很有必要，但如果不結(jié)合孩子的實際情況，一廂情愿地盲目沖高，非但起不到激勵作用，反而容易讓孩子產(chǎn)生畏難情緒。

　　北京市東直門中學(xué)心理教師張依雯提醒考爸、考媽，可以嘗試分階段制定小目標(biāo)，提升孩子在學(xué)習(xí)上的主觀能動性。相較于遠(yuǎn)大的長期目標(biāo)，短期目標(biāo)的實現(xiàn)更容易起到時時激勵的作用。

　　隨著各類測試的頻率越來越密集，父母可以在孩子完成每次階段考核后，和孩子一起做一下月度總結(jié)，協(xié)商出下一個月的奮斗目標(biāo)。這個目標(biāo)既可以針對單科目，也可以針對某個弱項。

　　現(xiàn)階段，父母在與孩子分析首次月考得失的同時，可結(jié)合此次考試暴露出的“短板”制定一個“補漏”方案，鼓勵孩子再努努力。有了明確的奮斗目標(biāo)，孩子才能堅實、有力地前行。