如何巧度職場心理雷區(qū)？

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職場就是一個(gè)很好的社會(huì)大學(xué)，在這里你可以學(xué)到更多的道理和現(xiàn)實(shí)，在職場中，要想更好地繼續(xù)走下去，那么我們就必須提高自身的職業(yè)素養(yǎng)。然而在職場中，我們往往會(huì)遇到很多的心理雷區(qū)，我們該如何度過呢？時(shí)代光華的小編為大家一一解答。

心理雷區(qū)之一：過度緊張

對象：沒有太多經(jīng)驗(yàn)的職場新人

癥狀：考試、筆試等統(tǒng)統(tǒng)沒有問題，一旦到了面試，從前一天晚上開始就覺得緊張、失眠、大腦混亂，面試的時(shí)候，腦子常常是一片空白，說話結(jié)結(jié)巴巴，好像突然舌頭大了一圈，更有甚者會(huì)緊張到胃痛、心跳加速，面色潮紅。

對策：不妨試試在面試的前一天做角色扮演的模擬練習(xí)，實(shí)戰(zhàn)演練讓自己進(jìn)入角色?；蛘咄ㄟ^各種渠道多了解那個(gè)公司，多掌握情況，面試后如果很多時(shí)間不能走出角色，那就試著情緒轉(zhuǎn)移的方法，做一些自己平時(shí)喜歡做的事情，或者找一些朋友家人傾訴一下自己的擔(dān)憂也是個(gè)好方法。

心理雷區(qū)之二：跳槽成習(xí)慣

對象：年輕的白領(lǐng)

癥狀：頻繁跳槽，一份工作做不到一個(gè)合同期，有的甚至不到一兩個(gè)月，職場上許多求職者個(gè)人覺得這是為自己尋找更好的機(jī)會(huì)，“人往高處跳，水往低處流。”覺得自己的性格就是這樣的，沒有辦法改了，跳了再說。

對策：如果你也是這“跳蚤一族”里的成員，你就該仔細(xì)思考和衡量一下自己的自身價(jià)值與你的追求之間的差距。你要尋找你的伯樂，但首先要想清楚自己是不是千里馬。從短期利益看，每次跳槽都要花很多時(shí)間與新的環(huán)境、新的同事磨合，尚未深入公司，就跳槽走了，也許公司正打算給你更好的機(jī)會(huì)，你卻跳到別的地方去了，目光短淺，實(shí)在不是明智之舉。

心理雷區(qū)之三：老板前一條蟲，老板后一條龍

對象：普遍性非常強(qiáng)，每個(gè)辦公室都有，程序從輕到重不等

癥狀：每天上班看到老板坐在那里，做事就畏首畏尾，生怕做錯(cuò)事情說錯(cuò)話，一旦哪天老板出差或是開會(huì)不在，立刻活躍起來，表現(xiàn)出色非凡。

對策：眾所周知，每個(gè)人看待事情，總有多多少少帶著自己的主觀感覺?？蠢习逡彩且粯?，常由于自己的心理而把老板形象夸大夸大再夸大。這時(shí)需要你做的，首先，把老板的各種優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)都列出來，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他其實(shí)也只不過是個(gè)普通人而已，自己在有些方面還超過他呢。其次，換個(gè)角度思考，如果你是老板，你會(huì)怎么樣對待自己的員工？老板為了自己的面子，有時(shí)候不得不擺擺架子，指使人做這做那，你不妨端正自己的態(tài)度，用平凡心看待老板。嘗試和他多接觸一些，因?yàn)閱T工都怕他，所以有時(shí)候老板也是很寂寞的。

心理雷區(qū)之四：老覺得背后有雙眼睛盯著

對象：領(lǐng)導(dǎo)級的人物或是職場新員工

癥狀：總是下意識地感覺別人在看他，觀察他。有位IT業(yè)的年輕老板，在剛剛下海辦公司的時(shí)候，常常會(huì)覺得別人盯著自己。有的時(shí)候，和自己員工眼光偶爾一接觸。他立刻就會(huì)想：他是不是鄙視我？他是不是覺得我這個(gè)老板很無能？我今天是不是做錯(cuò)了什么決定？

對策：有這種想法的人是屬于比較敏感的，他們對自己缺乏信心，而且有了這種癥狀的人一般都會(huì)不斷給自己施加壓力，希望自己做得更好，而結(jié)果往往適得其反。要認(rèn)識到一個(gè)人偶爾是在看你；即使他看你，也可能是無心的，也可能是欣賞你。

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