過勞死，我們要不要慢下來？

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林海韜今年6月進入百度公司負責技術(shù)研發(fā)。本月初向公司申請休假，想利用業(yè)余時間參加一些編程聚會，并準備參加本月12日—14日在上海舉辦的游戲開發(fā)者大會，14日上午突發(fā)心臟病猝死。
    生前在微博中“特別困”、“吃方便面”、“太困了”、“快48小時沒睡了”等這些語句經(jīng)常出現(xiàn)，并大都出現(xiàn)在凌晨。他的同事表示他是一個喜歡代碼的人,生命的一半時間都是自愿獻給編程的,并非被公司逼迫加班。大家都認為是“過勞死”，百度公司對此并未有定論，稱目前具體死因尚在調(diào)查中。
    策劃咨詢高老師指出越來越多的人都已經(jīng)形成了這種惡性循環(huán)，我們來看看問題出在哪里？
    有人提到國家在政策法規(guī)上給予細致規(guī)范！有用嗎？別說國家現(xiàn)在的法律法規(guī)不健全，體制還不完善，即使完善、健全了，誰能保證可以順利的執(zhí)行？即使讓企業(yè)知道變相加班要付出成本，但這種這種監(jiān)督性及可操作性在哪里？
    有人提到勞動監(jiān)察部門應(yīng)多宣傳,多主動介入,維護勞動者合法權(quán)益！工會早已在國內(nèi)企業(yè)中建立，但實用性在什么地方？就算勞動部門相關(guān)人員介入了，他們還能天天在企業(yè)盯著？
    有人提到企業(yè)的管理體制上應(yīng)優(yōu)化！現(xiàn)在，外資企業(yè)，國有企業(yè)，民營企業(yè)都已習慣將人力資本歸納為零成本。很多行業(yè)都在“吐血加班”。大環(huán)境下，加班已成家常便飯。叫苦沒用,就算跳槽在同行業(yè)中也還要加班的。現(xiàn)在的員工入職后學的第一件事就是“加班”，大家對此都已麻木，熬幾個夜都習以為常了！此刻，你說你在加班，誰會笑話你？
    有人也提到我們自己應(yīng)保持良好的身心健康！現(xiàn)在的老總們多多少少都學過管理，也越來越重視對于人性的管理了。如果你告訴上級身體不是很舒服，他們中的大多數(shù)是不會逼著你硬干活，反而會讓你好好休息一下的，但是我們自己已經(jīng)很難開這個口了，因為我們太習慣承擔這樣的壓力了！
    現(xiàn)在，來中國大陸的人普遍都認為在中國大陸生活太刺激了！所有事情都是快節(jié)奏。快速成功，快速致富，快速行駛，快速承擔壓力，快速考上公務(wù)員。我們國家發(fā)展的太快了，還沒能慢不下腳步，休息一下！贏家高婷看到這樣一句話：“你不停下來休息，就讓你永遠休息！”有什么感想？人這輩子到底為了什么？國家慢不下來，隨之出現(xiàn)了這樣那樣的問題，個人也一樣。好在無論我們國家還是個人都處于青壯時期，意識到這個問題不晚。
    高老師覺得工作、生活、娛樂等等，不管哪一樣都應(yīng)均衡發(fā)展，放慢腳步，多做些人生的積淀。在工作中，如果不讓你加班估計也不可能，重要的是適當加班，不能當“連軸驢”呀！；在生活上，多勤快些，做好菜自己帶著上班。該吃好的一定得吃好，別只一心一意賺錢還貸買房，實在錢不夠少買衣服少抽煙少喝酒。在娛樂上，多親近大自然，有時間帶著孩子騎著自行車去郊區(qū)，或者打球、釣魚、爬山都可以做到的。公元前3世紀，“休閑學之父”亞里士多德就闡述了快樂、幸福、休閑、安寧生活等問題，認為慢是一種深思的狀態(tài)，是一種不需要考慮生存問題的心無羈絆的狀態(tài)，人唯有在慢時才能思考，才有幸福，恰當?shù)穆亲杂傻幕A(chǔ)。
    社會在快速發(fā)展，經(jīng)濟在日益發(fā)達，人們沉浸在快速度帶來的興奮之中，工作成為人們的主要生活方式，成為謀生的必然選擇，我們的休息也成為繼繁重工作后獲得的一段上天恩賜。其實慢下來休息、娛樂、放松也是為能更好地工作做準備，大家有一個好的身體，才能更好的提高工作效率，才能有美好的未來！
   

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