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時間管理對我來說是一種生活方式
GTD:愛好編程的人總喜歡自己給自己一些挑戰(zhàn)項目,我也喜歡為自己規(guī)劃出一個愿景,然后制定出計劃,用GTD方法掌控過程,最終兌現(xiàn)。我在今年的年度計劃里,把這個部分叫做“微夢想”,比如學習煲湯,比如養(yǎng)花,比如學吉他等等??粗粋€夢想慢慢的清晰,最終實現(xiàn),這對我來說是一種體驗的樂趣。
要事第一:我早晨6:30起床,窗外黑漆漆一片,只有一盞臺燈陪著我,把當天的大石頭在8:00前搞定,然后整個一天都覺得很輕松,沒有多少壓力,我很享受這種“眾人皆睡我獨醒”的感覺~:)
活在當下:搬走一天當中的大石頭之后,整個人可以放松下來,這時候就開始關注自己,有了這樣的心態(tài),做任何事情都可以當做打禪,關注自己的呼吸,就是呼吸禪,關注自己的走路,就是走路禪,關注自己的發(fā)呆,就是發(fā)呆禪:)我想這就是所謂的高效率、慢生活吧!
番茄工作法:這是我用過最簡單有效的時間管理方法,使用它的最大秘訣在我看來是勞逸結合,“同時”關注戰(zhàn)略和戰(zhàn)術兩個層面,有的時候就會產生“Wow時刻”,舉例來講,我寫一篇博客,到最后已經無法下筆,始終不滿意,這時候番茄鐘響了,休息5分鐘,神奇的事情發(fā)生了,屁股剛剛離開那個椅子,Wow,大腦被激活,立刻有一個好的點子出現(xiàn),趕緊寫在本子上,5分鐘休息結束之后,寫博客的思路又柳暗花明了,我享受這種“Wow”的樂趣。
游戲化:2012年時間管理實踐中最有趣的部分就是“游戲化”,感謝湛廬帶來的《游戲改變世界》這本書,我用“游戲改變拖延”,其實小強從小就非常喜歡玩游戲,所以我立刻給自己加入反饋機制、做出遞增的計劃、厘清目標、找到伙伴,做很多事情都可以用更加有趣的方式進行~何樂而不為呢?
修煉時間管理方法,其實是修煉我的內心,一路走來,我都和自己在一起,覺察自己的感受,帶自己往更好的方向走。
以上是"時間管理對我來說是一種生活方式"的內容,本文的主題是“我寫一篇博客,到最后已經無法下筆,始終不滿意,這時候番茄鐘響了,休息5分鐘,神奇的事情發(fā)生了,屁股剛剛離開那個椅子,Wow,大腦被激活,立刻有一個好的點子出現(xiàn),趕緊寫在本子上,5分鐘休息結束之后,寫博客的思路又柳暗花明了,我享受這種“Wow”的樂趣?!?。時間管理系統(tǒng)(www.timebao.com)專注于時間管理,致力于為您提供最優(yōu)秀的時間管理培訓課程。如果你對以上文章內容感興趣,那么你可能對以下文章也感興趣: 我們要努力追求“幸福企業(yè)”, 同樣的時間長度 但總有人比我們更會安排, 職場精英們的周末安排, 感謝您對本站的支持。
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