讓你知道時(shí)間管理的重要

申請(qǐng)免費(fèi)試用、咨詢電話：400-8352-114

進(jìn)入高三，許多同學(xué)感到每天要做的事太多，缺乏時(shí)間。有的同學(xué)，明天考什么，今天他就復(fù)習(xí)什么，不考試的科目，他就不知道如何安排。如果明天要考兩科，他就猶豫該先復(fù)習(xí)哪科，哪科復(fù)習(xí)時(shí)間要長(zhǎng)些。于是，一邊在為時(shí)間少而煩惱，同時(shí)又在猶豫與磨蹭中浪費(fèi)了大量時(shí)間。

　　對(duì)每一個(gè)成功的人來(lái)說(shuō)，時(shí)間管理是很重要的一環(huán)。時(shí)間是我們最重要的資產(chǎn)，每一分每一秒逝去之后再也不會(huì)回頭，問(wèn)題是你如何有效地利用你的時(shí)間呢？

　　研究時(shí)間管理之道，首先你必須知道，一個(gè)小時(shí)沒(méi)有60分鐘。事實(shí)上，一個(gè)小時(shí)內(nèi)只有你利用到的那幾分鐘而已。

　　你一天要浪費(fèi)幾個(gè)小時(shí)呢？如果你真想知道，不妨來(lái)做一個(gè)實(shí)驗(yàn)。首先，你找一份記事歷，把每一天劃分成3個(gè)8小時(shí)的區(qū)域，然后再把每個(gè)小時(shí)劃成60分鐘的小格。在這整個(gè)星期里，你隨時(shí)把你所做的事情記錄在你劃的表格中，連續(xù)做一個(gè)星期試試看，再回頭來(lái)檢查你的記事歷，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，由于拖延和管理不良，你浪費(fèi)了多少寶貴的光陰。

　　當(dāng)你了解到你是如何在使用你的時(shí)間之后，再回頭重做一次實(shí)驗(yàn)。這一次多用點(diǎn)心來(lái)計(jì)劃你的時(shí)間，把需要做及想要的事仔細(xì)安排進(jìn)你的時(shí)間表，再看你的效率是否會(huì)好一點(diǎn)。

　　時(shí)間管理的一個(gè)重要原則，就是學(xué)會(huì)把事情分四種情況去安排：

　　1.重要且緊迫的事件。如考前復(fù)習(xí)等。這一類要優(yōu)先安排充足的時(shí)間去做。

　　2.重要但不緊迫的事件。如平時(shí)的作業(yè)、鍛煉身體等。這一類要堅(jiān)持不懈地做。

　　3.不重要但緊迫的事件。如突然來(lái)的電話，朋友請(qǐng)你幫一個(gè)忙等。這一類事件要及時(shí)處理，但要控制住時(shí)間，其所花費(fèi)的時(shí)間不能太多。

　　4.不重要且不緊迫的事件或者是浪費(fèi)時(shí)間的事件。如閱讀消遣的小說(shuō)等，這一類要少花時(shí)間、不花時(shí)間。

　　另外，按“生物鐘”規(guī)律合理分配時(shí)間科學(xué)用腦也是時(shí)間管理需要考慮的一個(gè)重要方面。

　　生理學(xué)家研究認(rèn)定，人體中大約有40多種生理過(guò)程都受生物鐘支配，生物鐘是很難打亂的。比如，有的人晚上11點(diǎn)就寢，早晨6點(diǎn)起床，已形成習(xí)慣，如果這種習(xí)慣被打亂，他就休息不好，精神不振，這實(shí)際上就是固有的生物節(jié)律被破壞了。

　　一般而言，人的大腦功能有四個(gè)記憶高潮，如果使用得當(dāng)，可以輕松自如地掌握、消化鞏固知識(shí)。

　　清晨起床后，大腦經(jīng)過(guò)一夜休息，沒(méi)有新的記憶干擾，此刻認(rèn)、記印象清晰，學(xué)習(xí)一些難記憶而必須記憶的東西，較為適宜，如語(yǔ)言、定律、地名、事件等記憶的儲(chǔ)存。有時(shí)即使強(qiáng)記不住，大聲念上幾遍，記熟的可能性強(qiáng)于其他時(shí)候。這是第一個(gè)記憶高潮。

　　上午8點(diǎn)至12點(diǎn)是第二個(gè)記憶高潮。體內(nèi)腎上腺素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力，認(rèn)、記憶和處理能力較強(qiáng)，此刻是攻克難題的好機(jī)會(huì)，應(yīng)當(dāng)把握戰(zhàn)機(jī)，充分利用大腦興奮來(lái)攻關(guān)。

　　第三個(gè)記憶高潮是下午6點(diǎn)至8點(diǎn)，這是用腦的最佳時(shí)刻，不少人利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)習(xí)過(guò)的東西，加深印象，分門(mén)別類，歸納整理。也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。

　　睡前1小時(shí)，是記憶的第四個(gè)高潮。利用這段時(shí)間來(lái)加深印象，特別對(duì)難以記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。

　　時(shí)間管理的重點(diǎn)不在于管理時(shí)間，而在于如何分配時(shí)間。確定了自己的人生目標(biāo)，把時(shí)間配置在人生最重要的事情上面，減少猶豫，當(dāng)機(jī)立斷，可以大大提高效率。學(xué)會(huì)管理時(shí)間，我們就能抓住匆匆流逝的時(shí)間，多些從容，多些效率。

以上是"讓你知道時(shí)間管理的重要"的內(nèi)容，本文的主題是“當(dāng)你了解到你是如何在使用你的時(shí)間之后，再回頭重做一次實(shí)驗(yàn)。這一次多用點(diǎn)心來(lái)計(jì)劃你的時(shí)間，把需要做及想要的事仔細(xì)安排進(jìn)你的時(shí)間表，再看你的效率是否會(huì)好一點(diǎn)?！?。時(shí)間管理系統(tǒng)(www.timebao.com)專注于時(shí)間管理，致力于為您提供最優(yōu)秀的時(shí)間管理培訓(xùn)課程。如果你對(duì)以上文章內(nèi)容感興趣，那么你可能對(duì)以下文章也感興趣： 做為領(lǐng)導(dǎo)必須知道正確的管理, 時(shí)間管理–編只績(jī)效管理的, 拒絕五個(gè)字“我沒(méi)有時(shí)間”必然讓你成功, 感謝您對(duì)本站的支持。

時(shí)間管理系統(tǒng)原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。原文地址：denial-of-five-words-i-do-not-have-time-is-bound-to-make-you-successful.html