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如何做好自我激勵？

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超市進(jìn)銷存軟件下載激勵大家一直都在談?wù)摚敲醋晕壹钣邢脒^嗎，什么是自我激勵呢？自我激勵包含兩方面的意思：通過自我鞭策保持對工作的高度熱忱，這是一切成就的動力；通過自我約束以克制沖動和延遲滿足，這是獲得任何成就的保證。

在我們不斷塑造自我的過程中，影響力最大的就是選擇樂觀的態(tài)度還是悲觀的態(tài)度。其會對你的生活、工作帶來不同的結(jié)果。一旦掌握自我激勵，自我塑造的過程也就隨即開始。那如何讓塑造一個良好的自我呢？以下方法可以幫你打造：

好情緒是動力

情緒可以影響人的心情，動力，行為，當(dāng)你開心的時候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是這個情緒控制的并不是別的什么，就是你自身，你想讓自己快樂，那么你每天，每時每刻都可以快樂，相反的，你自己老是想不開心的事情，那么再怎么樣，你也開心不起來啊，所以找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

建立目標(biāo)

人們都說，沒有目標(biāo)的人猶如一個行尸走肉，是沒有靈魂的，所以想要一個好的自己，就要給自己一個目標(biāo)，其實目標(biāo)并不是只能有一個，也不需要有多大，你可以隨時改變，但是就是不能沒有目標(biāo)，哪怕一個小小的目標(biāo)，如你今天的目標(biāo)就是完成好今天的工作任務(wù)，這就是一個小小的目標(biāo)，所以，并不是要有多大，只要有目標(biāo)，你就有活著的價值。

不要逃避挑戰(zhàn)

沒有挑戰(zhàn)，沒有困難的生活并不叫生活，要不斷尋求挑戰(zhàn)激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂窩。他只是你逃避下一次困難之前平靜而已。

慎重?fù)裼?/strong>

對于那些不支持你目標(biāo)的所謂的“朋友”我們要敬而遠(yuǎn)之。所謂近朱者赤近墨者黑，當(dāng)你結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你在人生的路上將獲得更多益處。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

心態(tài)好

多數(shù)人認(rèn)為，一旦達(dá)到某個目標(biāo)，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠(yuǎn)達(dá)不到目標(biāo)。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異于剝奪自己創(chuàng)造快樂的權(quán)力。記住，快樂是天賦權(quán)利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。

其實人生就是這么一回事，只要自己知足，感覺好了，那就好了，有時候不要老是去強(qiáng)求那些不屬于我們的東西，那很累，也沒有意義，對我們的職業(yè)心態(tài)也會受到影響。

 

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發(fā)布：2007-05-13 11:30    編輯：泛普軟件 · xiaona    [打印此頁]    [關(guān)閉]
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